目指せ姿勢美人!美容日誌

2014年1月 8日 水曜日

美肌は守山区「なごみ針灸整骨院」の美容針で!!

美肌は守山区「なごみ針灸整骨院」の美容針で!!

明けましておめでとうございますhappy01 スタッフの田村ですnote

本年もどうぞよろしくお願いしますconfident

寒さも本格的になってきましたねsweat01

お正月におもちなど炭水化物を摂り過ぎて太ってしまったと

いう方も多いのではないでしょうかsign02

不摂生な食生活はお肌に乾燥させてしまい肌トラブルにつな

がりますcoldsweats02


タンパク質の不足はお肌のターンオーバーを乱してしまいます。

タンパク質を十分に摂取するためには、1日3食、きちんと食べる

ことは重要ですが、現代の日本でよく摂取されている食事では、

それでは不十分な場合があります。

朝食をパンやご飯のみで済ますことはせず、たまご料理や納豆

などの大豆料理、ウインナーやベーコンなどの肉類、焼き魚など、


タンパク質が豊富なメニューを加えるようにしてください。

食生活を見直して、美肌を手に入れて下さいねheart01

なごみ針灸整骨院
名古屋市守山区小幡5-1-4
052-217-9540
営業時間
 月・火・木・金
   8:30~12:00 16:00~20:00
 水
   8:30~12:00 午後休診
 土
   8:30~13:00 午後休診
 
 日祝 休診

守山区・名東区・北区・西区・春日井市・尾張旭市・瀬戸市から来院して頂いてます





投稿者 なごみ針灸整骨院

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