目指せ姿勢美人!美容日誌

2014年4月 3日 木曜日

肌荒れには、名古屋市守山区「なごみ針灸整骨院」の美容針が効果的です!

肌荒れには名古屋市守山区「なごみ針灸整骨院」
          の美容針が効果的です!

こんにちはhappy01 スタッフの田村ですnote

暖かくなりましたねheart04

過ごしやすい気候になりましたが、最近肌荒れが気になると

ご来院される方が増えてきましたcoldsweats02

花粉や大気汚染等、色々と原因は考えられますよねsweat01

肌荒れには、良質なたんぱく質の摂取が大切ですshine

肌荒れに効く食べ物を紹介しますねnote

大豆...大豆タンパクには. 肌の角層にあるセラミド量を増やし、
     ハリや潤いを 与える美肌作用があります


豚肉のゼラチン...美肌成分コラーゲンも含まれていて、
           ビタミンB1は脂肪燃焼と、疲労回復に効果的!


かつお節...かつお節はできればすりたてを頂きましょうheart04

ビタミンB2を取ることも大切ですsign03

"皮膚の新陳代謝をよくする、細胞の再生"に効果的な食べ物は...

レバー...レバーに含まれているビタミンAは、皮膚や粘膜の
      ビタミンとも言われています。
      粘液の代謝を円滑にする働きがあるビタミンのひとつ
      で、ビタミンB2、ニコチ酸も皮膚と粘膜のビタミンです。


うなぎ...お肌をしっとりさせる栄養素、ビタミンAとビタミンDが豊富

卵...卵黄に含まれているレシチンを乾癬、毛のう炎、ニキビなどの
   治療に効果的ですhappy01


アスパラ...肌のくすみやシミの原因で ある、メラニン色素ができるの
      を抑えたり、コラーゲンの合成を助ける働きを持っています


その他、ビタミンCの摂取も重要ですshine

"肌の柔軟性を保つコラーゲンを作るのに欠かせない栄養素。

ビタミンCが不足してしまうと、肌の弾力・ハリが失われ肌荒れ

やシワができやすくなります。"

しいたけ...ナイアシンという成分が肌荒れを防ぎ、かぶれ
       やすい体質の人にもよく効きます。


いちご...たっぷりのビタミンCを含むいちごには、老化防止
     や美肌効果が期待できます。


ビタミンEの摂取も重要ですshine

"ビタミンEは、強い抗酸化作用を持ち、 「老化 防止ビタミン」

と呼ばれて、細胞の老化を予防する働きがあります。"

もちろん肌荒れには、美容針がお勧めです!

お肌に針で傷をつけることで、内部から免疫を高めてくれます

是非一度試して見てくださいねheart04

なごみ針灸整骨院
名古屋市守山区小幡5-1-4
052-217-9540
営業時間
 月・火・木・金
   8:30~12:00 16:00~20:00
 水
   8:30~12:00 午後休診
 土
   8:30~13:00 午後休診
 
 日祝 休診

名古屋市守山区・名古屋市名東区・名古屋市北区・名古屋市西区・春日井市・尾張旭市・瀬戸市からたくさんご来院して頂いてます

アクセス:名鉄瀬戸線 小幡駅 喜多山駅 から徒歩7分


投稿者 なごみ針灸整骨院

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