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2015年4月14日 火曜日

【名古屋市守山区小幡】ストレッチのご相談なら何でも『なごみ針灸整骨院』まで!

【名古屋市守山区小幡】ストレッチのご相談なら
何でも『なごみ針灸整骨院』まで!

 
こんにちは!なごみ針灸整骨院の常峯です。

ストレッチの疑問第2弾です!



Q:身体が"硬い"のと"柔らかい"のどちらがいいの?

A:適度に柔らかいがベスト!

身体が硬すぎると無理な姿勢を取った時に

自分の関節可動域以上の運動がおこり

ケガをしてしまう可能性があります。

また長時間同じ姿勢を続けていると血流が滞り

身体が硬くなります。いわゆるコリと言われるものです。

なごみ針灸整骨院では健康の維持とケガの予防

という観点からストレッチの指導を随時行っております。

気になる事がありましたらお気軽にお声をおかけください。

なごみ針灸整骨院
名古屋市守山区小幡5-1-4
http://www.nagoyashi-sekkotsuin.com/

052-217-9540
営業時間
 月・火・木・金
   8:30~12:00 16:00~20:00
 水
   8:30~12:00 午後休診
 土
   8:30~13:00 午後休診
 
 日祝 休診

名古屋市守山区・名古屋市名東区・名古屋市北区・名古屋市西区・春日井市・尾張旭市・瀬戸市からたくさんご来院して頂いてます

アクセス:名鉄瀬戸線 小幡駅 喜多山駅 から徒歩7分

なごみオフィシャルフェイスブックページ
https://www.facebook.com/nagomigroup?ref=hl



投稿者 なごみ針灸整骨院

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