スタッフ BLOG

2015年5月12日 火曜日

【名古屋市守山区小幡】ストレッチのご相談なら何でも『なごみ針灸整骨院』まで!

【名古屋市守山区小幡】ストレッチのご相談なら
何でも『なごみ針灸整骨院』まで!

 
こんにちは!なごみ針灸整骨院の常峯です。

ストレッチに役立つ疑問にお答えします!

Q:筋肉痛の時ストレッチをしてもいいの?



A:もちろん大丈夫です!

筋肉痛が起こっている時、その筋肉は硬くなっています。

そのため血液やリンパがとどここおり、

疲労物質も抜けにくくなっています。

この硬くなった筋肉をほぐし、血流やリンパの

流れを促すことで疲労物質が抜け

筋肉痛を和らげることにつながります。

*痛みが過剰に強くなるようなら肉離れなども考えられますので
一度受診する事をお勧めします。


なごみ針灸整骨院では患者様の状態に合わせ

ご自宅でも簡単にできるストレッチ指導を行っております。

気になる事がありましたらお気軽にお声をおかけください。

なごみ針灸整骨院
名古屋市守山区小幡5-1-4
http://www.nagoyashi-sekkotsuin.com/
052-217-9540
営業時間
 月・火・木・金
   8:30~12:00 16:00~20:00
 水
   8:30~12:00 午後休診
 土
   8:30~13:00 午後休診
 
 日祝 休診

名古屋市守山区・名古屋市名東区・名古屋市北区・名古屋市西区・春日井市・尾張旭市・瀬戸市からたくさんご来院して頂いてます

アクセス:名鉄瀬戸線 小幡駅 喜多山駅 から徒歩7分

なごみオフィシャルフェイスブックページ
https://www.facebook.com/nagomigroup?ref=hl



投稿者 なごみ針灸整骨院

カレンダー

2016年9月
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30