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2015年5月30日 土曜日
【名古屋市守山区小幡】首の筋肉を緩めるなら「なごみ針灸整骨院」へ！
【名古屋市守山区小幡】首の筋肉を緩めるなら「なごみ針灸整骨院」へ！
こんにちは「なごみ針灸整骨院」の岩崎です
今回は
胸鎖乳突筋という
首の横から前にかけての筋肉のストレッチをご紹介いたします
・片側だけで鞄を持つ人
・ストレートネックの人
・スイングが伴なうスポーツ（ゴルフ、テニス、野球）を行う人
などの方にぜひお勧めです
①イスにまっすぐ座り両手は膝の上に置く
②顔を右に向けて頭を後ろに倒して首を曲げ２～３０秒キープ
③反対も同じように行う
２０～３０秒×１～３セット行ってみてください！
さまざまなご相談を受け付けておりますので
是非お待ちしております
なごみ針灸整骨院
名古屋市守山区小幡5-1-4
http://www.nagoyashi-sekkotsuin.com/
052-217-9540
営業時間
月・火・木・金
8:30～12:00 16:00～20:00
水
8:30～12:00 午後休診
土
8:30～13:00 午後休診
日祝 休診
名古屋市守山区・名古屋市名東区・名古屋市北区・名古屋市西区・春日井市・尾張旭市・瀬戸市からたくさんご来院して頂いてます
アクセス：名鉄瀬戸線 小幡駅 喜多山駅 から徒歩7分
なごみオフィシャルフェイスブックページ
https://www.facebook.com/nagomigroup?ref=hl
投稿者 なごみ針灸整骨院
