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2015年5月30日 土曜日

【名古屋市守山区小幡】首の筋肉を緩めるなら「なごみ針灸整骨院」へ!

【名古屋市守山区小幡】首の筋肉を緩めるなら「なごみ針灸整骨院」へ!

こんにちは「なごみ針灸整骨院」の岩崎ですconfident

今回は
胸鎖乳突筋という
首の横から前にかけての筋肉のストレッチをご紹介いたしますrock

・片側だけで鞄を持つ人
・ストレートネックの人
・スイングが伴なうスポーツ(ゴルフ、テニス、野球)を行う人

などの方にぜひお勧めですflair

 


①イスにまっすぐ座り両手は膝の上に置く

②顔を右に向けて頭を後ろに倒して首を曲げ2~30秒キープ

③反対も同じように行う

20~30秒×1~3セット行ってみてください!

さまざまなご相談を受け付けておりますので
是非お待ちしておりますsun



なごみ針灸整骨院
名古屋市守山区小幡5-1-4
http://www.nagoyashi-sekkotsuin.com/
052-217-9540

営業時間
 月・火・木・金
   8:30~12:00 16:00~20:00
 水
   8:30~12:00 午後休診
 土
   8:30~13:00 午後休診
 
 日祝 休診

名古屋市守山区・名古屋市名東区・名古屋市北区・名古屋市西区・春日井市・尾張旭市・瀬戸市からたくさんご来院して頂いてます

アクセス:名鉄瀬戸線 小幡駅 喜多山駅 から徒歩7分

なごみオフィシャルフェイスブックページ
https://www.facebook.com/nagomigroup?ref=hl

 


投稿者 なごみ針灸整骨院

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