スタッフ BLOG

2015年7月28日 火曜日

名古屋市守山区小幡の「なごみ針灸整骨院」でお身体スッキリさせましょう!!!!

名古屋市守山区小幡の「なごみ針灸整骨院」で

お身体スッキリさせましょう!!!!



こんにちは、スタッフの長谷川です。

今回は

からだを柔らかくするメリットを

書いていきますね



  "基礎代謝があがり、血行が良くなる"

 血行が良くなり、基礎代謝が上がることで

 消費カロリーが多くなるダイエット効果もある。
 
 

 "『疲れにくい身体』になる

 体が硬い人ほど疲れやすく、

 すぐ休みたくなってしまうそうです。

 スポ-ツをしても、疲れにくく、

 ケガもしにくい身体になります。


 "心身の老化予防にも。"

身体を動かして柔軟性を高めることは、

心と身体をリラックスさせて緊張を

解きほぐすだけでなく、心身の老化予防

に効果があるといわれています。


朝起きた時や、寝る前などに行うと良いでしょう。

特に入浴後に行うストレッチは、体が柔らかくなっているので、

効果も大きいと思います。



「なごみ針灸整骨院」では、

多くのストレッチもご提案させて頂いております。








 このような器具を使うストレッチも

 「なごみ針灸整骨院」

 お試し下さい。
 
なごみ針灸整骨院
名古屋市守山区小幡5-1-4
052-217-9540
営業時間
 月・火・木・金
   8:30~12:00 16:00~20:00
 水
   8:30~12:00 午後休診
 土
   8:30~13:00 午後休診
 
 日祝 休診

守山区・名東区・北区・西区・春日井市・

尾張旭市・瀬戸市から来院して頂いてます
  


  


投稿者 なごみ針灸整骨院

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